As Meninas de Bottero

Fernando Botero, o famoso pintor colombiano dos gordinhos. Estes eram admirados por todos, mas a verdade é que Botero não pintava pessoas gordas e, sim, gostava do volume em suas telas, o que era apenas uma questão estética. Admiradoras que somos de Botero, fizemos uma alusão e homenagem a ele aqui. Porém, ao contrário do artista, nossa preocupação não é apenas estética, mas a saúde e a qualidade de vida que perdemos se não formos tão cuidadosas quanto ele com os 'volumes' em suas obras.

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Anotar tudo numa agenda ajudar a manter o emagrecimento sob controle

E para nos ajudar a manter os ponteiros da balança (e não só eles, não é?) no lugar certo, a Tilibra mandou bem com essa agenda!!! Olhem só, duas capas, um só conteúdo! Adorei e me segurei para não comprar uma aqui .

Planejamento anual de medidas (peso, busto, cintura, braços e coxas) e planejamento de exercícios mensal - para não se esquecer de nenhum detalhe!

E uma coisa que a gente sempre se esquece de incluir num diário de dieta/calorias: humor!!! Tem espaço específico para anotar a quantas anda o seu humor.