Meta Casório da Rê - 28 de Abril de 2012

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012



O Google homenageia nesta quarta-feira, de ano bissexto, o 220º aniversário de Gioachino Antonio Rossino, um compositor erudito. Ele criou 39 óperas e também trabalhos para música sacra, "cômica" e música de câmara.

Para conferir todos os doodles, clique aqui

Rossini nasceu na cidade italiana de Pesaro no dia 29 de fevereiro de 1792 em uma família de músicos. Seu pai, Giuseppe, era um trompista, e sua mãe, Anna Guidarini, era uma cantora.

Aos seis anos de idade o compositor já tocava o triângulo na banda de seu pai. Já com 14 anos, Rossini passou a estudar em um liceu musical da cidade italiana e se apaixonou pelas composições de Haydn e Mozart, mostrando grande admiração pelas óperas de Cimarosa. Em Bolonha, ele era conhecido como "il Tedeschino" ( "o alemãozinho") por conta de sua devoção a Mozart.

Rossini escreveu algumas de suas obras, mas logo passou a se dedicar ao teatro e às óperas. Seu primeiro sucesso - lançado em 1813- foi nomeado como "Tancredi". Sobretudo, o compositor ficou realmente conhecido com a sua maior obra cômica: "O Barbeiro de Sevilha".

Em razão de seus trabalhos serem divertidos, Rossini tornou-se o predileto da sociedade apolítica. O compositor conquistou toda a Europa e por isso ganhou o apelido "Napoleão da Música" pelo escritor francês Henri-Marie Beyle, mais conhecido como Stendhal.

Doodles
Os doodles consistem em mudanças no visual do logotipo do Google, geralmente utilizadas para celebrar feriados, aniversários e grandes acontecimentos da história. Até agora, mais de mil intervenções foram criadas.

O Google já utilizou os doodles para homenagear grandes cientistas, artistas e políticos, além de celebrar datas de âmbito nacional e internacional. Muitas das intervenções extrapolam a ideia inicial de homenagem e se tornam logos interativos, como o pequeno jogo de Pac Man, criado em maio do ano passado, em homenagem aos 30 anos do clássico game.

Outro doodle que fez sucesso foi a guitarra interativa, em comemoração ao guitarrista americano Les Paul, que faria 96 anos se estivesse vivo, em junho de 2011. O logo se transformou em uma guitarra interativa, que podia ser tocada ao passar o cursor em cima das cordas. O sucesso foi tão grande que o Google criou uma página permanente para o instrumento virtual.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Carnaval é uma festa que se originou na Grécia em meados dos anos 600 a 520 a.C.. Através dessa festa os gregos realizavam seus cultos em agradecimento aos deuses pela fertilidade do solo e pela produção. Passou a ser uma comemoração adotada pela Igreja Católica em 590 d.C. É um período de festas regidas pelo ano lunar no cristianismo da Idade Média. O período do carnaval era marcado pelo "adeus à carne" ou do latim "carne vale" dando origem ao termo "carnaval". Durante o período do carnaval havia uma grande concentração de festejos populares. Cada cidade brincava a seu modo, de acordo com seus costumes. O carnaval moderno, feito de desfiles e fantasias, é produto da sociedade vitoriana do século XIX. A cidade de Paris foi o principal modelo exportador da festa carnavalesca para o mundo. Cidades como Nice, Nova Orleans, Toronto e Rio de Janeiro se inspirariam no carnaval parisiense para implantar suas novas festas carnavalescas. Já o Rio de Janeiro criou e exportou o estilo de fazer carnaval com desfiles de escolas de samba para outras cidades do mundo, como São Paulo, Tóquio e Helsinque, capital da Finlândia.
O carnaval do Rio de Janeiro está no Guinness Book como o maior carnaval do mundo. Em 1995, o Guinness Book declarou o Galo da Madrugada, da cidade do Recife, como o maior bloco de carnaval do mundo.

Cálculo do dia de Carnaval
Todos os feriados eclesiásticos são calculados em função da data da Páscoa, com exceção do Natal. Como o domingo de Páscoa ocorre no primeiro domingo após a primeira lua cheia que se verificar a partir do equinócio da primavera (no hemisfério norte) ou do equinócio do outono (no hemisfério sul), e a sexta-feira da Paixão é a que antecede o Domingo de Páscoa, então a terça-feira de Carnaval ocorre 47 dias antes da Páscoa.

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Carnaval

Meta "Saúde e Nutrição" - 31 de Março: menos 3 kg

Me empolguei por ter alcançado a meta deste último mês, então agora vamos a uma esforço um tiquim maior, né... rs
Mas não foi por acaso que consegui eliminar os dois quilinhos propostos, não! Desde 30 de janeiro, estou oficialmente matriculada numa academia. É isso mesmo!!! Eu, Flavitcha, academiando quase todos os dias!!! Nunca gostei do clima, do ambiente de uma academia. Meu negócio mesmo era o judô! Mas como voltar ao judô era praticamente impossível para mim (pelo menos por enquanto... rs) e eu sabia da importância de uma atividade física regular não só agora que quero emgrecer, mas para a vida toda, em qualquer momento, eu precisava de um lugar que me cobrassem muito, que me ligassem se eu não fosse até lá, que não me tomasse muito o tempo escasso do dia a dia, que não fosse lá um absurdo para eu poder pagar e que não fosse um saco como todas as academias pelas quais tinha passado até hoje. Bom, encurtando a conversa, estou frequentando a Curves. Isso, essa mesma, só para mulheres e apenas 30 minutinhos por, pelo menos, 3 vezes na semana. Para mim estava ótimo!!! Dei uma olhadinha no Circuito e nem achei que era muito esforço... Achei que dava para encarar! Na primeira semana, fui em apenas dois dias, segunda e sexta. Na quarta não fui com a desculpa de uma indisposição - aquela mensal na vida da mulherada. Na semana seguinte, fui às 3 aulas!!! Ó!!! Tava começando a gostar... rs... E estou gostando memso! Desta segunda semana em diante, passei a ir de bicicleta. Fiz um teste num dia qualquer só para ver o tempo que eu levaria para ir e voltar e poder programar meu horário para o trabalho, né... Deu tudo certinho, tempo cronometrado e agora vou todos os 3 dias da semana de pedalando.
Agora, apra este mês, sem feriados, carnaval e nem aniversário de ninguém, espero conseguir eliminar um pouquinho mais do que consegui neste mês!!! E vocês, Meninas??? Qe me contam??? Estão fazendo alguma coisa??? PArece que eu falo sozinha aqui... Faz até eco - eco - co - co - o - o....

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Dicas para Emagrecer (Internet)

De tanto que já li por aqui na internet, compilei algumas dicas que valem a pena tentar, pois não machucam... rs... Podem tentar em casa!

1. Escolha um dia da semana para se pesar e, também, um horário. De preferência, use roupas leves e que não seja logo após uma refeição! (Eu sempre me peso de manhã, em jejum e sem roupa alguma)

2. Beba água! Pelo menos 1,5 litros/dia - pode ser chás com ou sem adoçantes. Durante as refeições, beba no máximo 200 a 250 ml para não diluir o suco gástrico responsável pela digestão.

3. Bebidas alcoólicas são muito calóricas, então beba apenas em ocasiões especiais se não consegue viver sem elas!

4. Mastigue bastante e lentamente. Coma em local apropriado, sem tv, internet ou qualquer outra coisa que tire sua atenção do que come!

5. Coma a salada antes dos pratos quentes, mas cuidado com os temperos prontos ou a base de óleo/azeite!!! Prefira o limão.

6. Quando for às compras no supermercado, saia após uma refeição e com uma listinha de compras nas mãos! Isso evita que você compre mais do que precisa ou compre algo que não esteja na lista.

7. Vontade de comer doce - EU!!! Minha nutricionista me deu uma dica: banana amassada com cacau em pó e linhaça triturada. Não é assim um Sonho de Valsa, mas a gente aceita a enganação se estiver realemnte afim de perder uns quilinhos... rs

8. Carnes - consuma peixes em pelo menos 3 dias da semana, pelo ômega-3 que reduzem o risco de doenças do coração. Reduza o consumo de carnes vermelhas por conterem mais colesterol e gorduras saturadas.

9. Colesterol - parte é produzido pelo fígado e outra parte provém de alimentos ricos de gordura animais como carnes, miúdos, leite e iogurte integrais, ovos, queijos amarelos, entre outros.

10. Quando bate aquela fominha - tenha sempre na geladeira, de casa ou do trabalho, legumes e/ou frutas lavadas e picadas, prontas para consumo para não sair de seu plano alimentar e extrapolar as calorias permitidas.

11. Coma várias vezes ao dia! Fracione suas refeições, divida o total de calorias em várias refeições, assim fica mais fácil comer todas as quantidades de cada grupo alimentar.

12. Mexa-se!!! Poucas mudanças podem fazer seu coração mais forte: subir um ou descer dois andar, descer um ponto de ônibus antes do seu e andar até o trabalho ou sua casa, ir à padaria à pé, etc... Comece assim e depois que tomar gosto, procure um profissional e entre numa academia!!! rs

13. Não desista nunca! Mesmo que saia de seu plano alimentar no fim de semana, não desista e recomece amanhã mesmo!!! Vai ver que funciona, é só não desistir!!!

14. Faça um diário alimentar - vai servir para você saber onde está pecando e corrigir o deslize e voltar à pista... rs

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

Anotar tudo numa agenda ajudar a manter o emagrecimento sob controle

E para nos ajudar a manter os ponteiros da balança (e não só eles, não é?) no lugar certo, a Tilibra mandou bem com essa agenda!!! Olhem só, duas capas, um só conteúdo! Adorei e me segurei para não comprar uma aqui .



Planejamento anual de medidas (peso, busto, cintura, braços e coxas) e planejamento de exercícios mensal - para não se esquecer de nenhum detalhe!
 
E uma coisa que a gente sempre se esquece de incluir num diário de dieta/calorias: humor!!! Tem espaço específico para anotar a quantas anda o seu humor.
****** Ai, meu Deus... Mais cinco dias e dia de pesar... ******

sábado, 11 de fevereiro de 2012

Resoluções 2012 - Flávia

Demorei, mas não vou deixar de postar aqui as minhas resoluções para este ano. Quero que fique registrado para eu sempre me lembrar do que tenho que fazer. Vou traçar um plano estratégico (soa familiar, eu sei... rs) para alcançar cada uma delas!!! E se eu me esquecer de alguma, podem me cobrar!!! Por favor, cobrem memso!!!!! rs
      1 - Emagrecer (ahahahahahaha);
      2 - Começar uma atividade física, qualquer uma (nem que seja dançar naquele tapete maldito de video game!!!);
      3 - Ir a todas as consultas médicas que marcar (eu odeio tratamentos longos e demorados... rs);
      4 - (Emagrecer mais um pouquinho) Comer doces somente nos fins de semana;
      5 - Terminar o ano da faculdade sem nenhuma DP e com médias acima de 8,0!!! (ano passado não consegui... Que absurdo!!! rs);
      6 - Não aumentar mais nenhum bicho em casa!!! (essa vai ser difícil...);
      7 - Dormir mais cedo e acordar mais cedo - mudar certos hábitos é muito, muito difícil... Talvez esta decisão seja mais difícil que a nº6;
      8 - Economizar todos os meses!!! (Tá ficando cada vez mais difícil...);
      9 - Ler, pelo menos, um livro por mês (Eu já li bem mais... What a shame...);
     10 - Visitar uma pessoa se prometer fazê-lo... rsrs... Você também faz isso??? "Passa lá em casa qualquer hora dessas!" " Passo, sim!!! Pode esperar!!!" Eu nunca paaso lá... Acho sempre que é só por educação que as pessoas falam... rsssss

Pronto. Acho que é isso! Dez coisinhas para fazer...
Podem me cobrar a vontade!!! Encham o meu saco mesmo!!! Ignorem se eu xingar, ficar de cara feia ou entrar de férias!!! Cobrem todos os dias! Pelo blog, pessoalmente, por telefone, celular, e-mail, fumaça ou pombo-correio (tem hífen ou não? Já não sei mais...).
Agora deixem as suas resoluções para 2012 também, vai.... rs

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Doodle - Charles Dickens

Achei esse Doodle muito, muito bonito!!! E duvido que alguém não conheça o Charles... rs
A cidade de Londres, musa e "lanterna mágica" de Charles Dickens, presta um tributo ao escritor inglês no bicentenário de seu nascimento, o qual é celebrado nesta terça-feira com inúmeros eventos culturais, além da reedição de algumas de suas obras. Exposições como a do Museu de Londres - que explora a relação do escritor com esta cidade, onde ambientou a grande maioria de suas romances -, ou a da Biblioteca Britânica, que analisa seu interesse pelos fenômenos sobrenaturais, são alguns dos principais destaques dessa programação.
Muito vinculado às causas sociais, como a educação e a saúde dos pobres, o escritor preferia explorar temas políticos, como a revolução francesa (História de Duas Cidades). "Apesar de priorizar assuntos políticos, Dickens não era nenhum revolucionário", ressalta o professor da universidade de York, John Bowen.
Desde Oliver Twist até David Copperfield, a maioria dos romances de Dickens é ambientada na capital britânica, cidade que o escritor se referia como "sua lanterna mágica". Londres inspirava Dickens porque, em pleno século XIX, a cidade exaltava de maneira clara os desafios e as contradições da era moderna, já que enquanto apareciam as grandes invenções, como a ferrovia, também cresciam as desigualdades entre ricos e os pobres, um dos principais temas explorados pelo escritor.
"Dickens sempre deu atenção aos desfavorecidos, os quais ele sempre retratou com compaixão em sua obra. O escritor não seguia o convencional e guardava sua hostilidade para a classe dominante", indica à Agência Efe o professor da universidade de York. Conforme Bowen, o escritor inglês "sofreu em própria pele o estigma da pobreza", já que aos 12 anos já trabalhava em uma fábrica de betume, enquanto seu pai, um empregado que trabalhou para a Marinha britânica, seguia preso por conta de dívidas. Segundo filho de uma numerosa família de classe média baixa, Dickens teve uma educação irregular devido aos altos e baixos econômicos de seu pai, o John.
Segundo o professor da Universidade de York, Dickens era uma espécie de "reformista compassivo", que pensava que se as pessoas fizessem o bem, a sociedade funcionaria muito melhor. Essa era uma mensagem evidente na maioria de suas obras, como na popular Um Conto de Natal. Este curto romance pode ter mudado a forma como os britânicos comemoram essa data. A celebração, antes mais diversificada, acabou se tornando em um evento familiar e baseado na generosidade, assim como em seu livro.
Em relação à vida pessoal, Dickens foi casado com Catherine Hogarth, filha do diretor de um dos jornais em que trabalhou, e teve dez filhos. Em 1958, após duas décadas de casamento, o romancista se separou de Catherine ao se apaixonar pela jovem atriz Ellen Ternan.
Apesar sua feroz crítica às desigualdades sociais e a hipocrisia das instituições britânicas da época, Dickens, cuja obra nunca deixou de se publicada, jamais perdeu sua popularidade, fato que o consolidou como uma verdadeira instituição nacional do Reino Unido.
Charles Dickens: A Life, uma nova biografia do romancista assinada por Claire Tomalin, recorda o período de seu nascimento, dia 7 de fevereiro de 1812, na cidade de Portsmouth. A Penguin, mesma editora responsável pelo lançamento desse livro, também apresentará uma reedição de algumas de suas prestigiadas histórias.

Fonte: http://noticias.terra.com.br/educacao/noticias/0,,OI5599085-EI8266,00-Vinculado+a+educacao+Charles+Dickens+comemoraria+anos.html

segunda-feira, 6 de fevereiro de 2012

Quanta teia de aranha neste blog!!!

14 dias para terminar o prazo da minha próxima meta... Qual era mesmo??? rs

ENQUETE

People, vamos ver se consigo dar uma agitada ou pelo menos atrair mais gente para cá.
Coloquei uma enquete na barra lateral ai ao lado: O que acaba com sua dieta?
A gente tá sempre começando, não é? Toda segunda-feira, virada de ano, verão se aproximando é época de começar a dieta. Todo mundo animado e, de repente, a dieta recomeça na próxima segunda... Não é assim? Por quê? O que acontece que a faz a gente parar com aquele esforço, aquela empreitada?
Coloquei as respostas que mais ouço da mulherada, mas se você tiver um motivo diferente dos listados na enquete, por favor, deixe um comentário para que ela também seja considerada em nossa pesquisa,
ok?

ESTANTE DE LIVROS

Ah... Também adicionei uma estante de livros à barra lateral para colocarmos os livros que lemos e comentarmos, recomendarmos ou não alguma obra que passou por nossas mãos. Que acharam?
Uma das minhas metas para este ano é ler um livro por mês, no mínimo!!! Já li muuuuito, mas ultimamente ando lendo pouco, pouquíssimo!!! (vergonha...)
E então? Que me indicam? Algum livro legal? Algum best seller que recomendem? Vamos lá... Leiam comigo!!!