É fácil você fazer uma reguinha (sem trema mesmo... rs) como esta para você!!! Lá vai o POP:
- Entre neste endereço: www.tickerfactory.com. Na página que se abrirá, escolha "Weight Loss" - flecha amarela;
- você será redirecionada para a página que contém inúmeras reguinhas para escolher. Navegue entre os NÚMEROS DE PÁGINA, selecione a reguinha que mais te agradar e só depois de clicar na reguinha escolhida, clique em NEXT;
- Barrinha escolhida, agora você deverá escolher o marcador. Após clicar en NEXT, você é direcionada para a página dos marcadores. De novo, navegue entre OS NÚMEROS DE PÁGINA, escolha o marcador que mais te agrada e selecione-o, clicando, em seguida, em NEXT;
- Feito isto, você vai para a página de seus dados. Escolha uma senha para acessar e editar seu peso, escolha a privacidade de seus dados (públicos ou privados), escolha o que exatamente a reguinha vai medir (a variação do peso, o peso mesmo ou a medida da cintura). Em seguida, as medidas: antes de inserir qualquer dado, troque a medida de POUNDS para KILOGRAMS. Então preencha os campos com seus dados. (OBS.: quando for preencher a data, não se esqueça que o formato está em inglês, então preencha como MM/DD/AAAA, ok?) Se escolher medir a cintura, então os campos a serem preenchidos são os do tópico logo abaixo. Preencha um ou outro, de acordo com sua escolha na primeira parte, onde optou pelos dados que a reguinha deverá mostrar. Por último, o BMI que o mesmo que IMC: Índice de Massa Corporal. Preencha apenas se quiser que a reguinha mostre o seu IMC além da outra informação (variação do peso, o peso propriamente dito ou a sua cintura). Eu optei por mostrar essa informação na minha reguinha e ela fica acima da barrinha. Se optar por mostrar o IMC, deverá trocar o "English" por "Metric/S.I." e preencher com sua altura - no primeiro campo coloque a quantidade de metros (1 ou 2) e, no campo seguinte, coloque os centímetros. Dani, para nós o 1 no campo de metros já é quase suficiente, eu sei... rs
- espero ver várias reguinhas na barra lateral do nosso blog, moças!!! Bjks
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